町屋 荒川区 ボディケアサロン・花|エステやジムより格安にダイエット指導

■2014/06/04 エステやジムより格安にダイエット指導

こんにちは。引き続き、ダイエット塾のご説明です。

ダイエットの成功は、「何をするか？」「何を食べるか？」などではない！と私は考えております。
ダイエットのカギを握っているのは…ズバリ、心です。脳と言ってもいいかもしれません。・


私、実は高校からずっと体重が変わりませんでした。
一時的に太ったり痩せたりしても、戻るのです。

ところが、何もせずに一気に3キロも落ちた時期がありました。
そう、東日本大震災の時です。

私の実家は宮城県石巻市。実家の家族と連絡が取れない日々が2週間続きました。
もしかして死んでしまったのかもしれない…でも今行けば自衛隊の邪魔になる。
毎日毎日、ネットの情報を、目を皿のようにして見る日々でした。

食事は3回普通に取ってましたし、運動もしていません。むしろ仕事もせずずっとパソコンしていたので、太ってもおかしくないです。
なのに、ストーンと3キロ痩せてしまいました。
何故でしょうね。

そう、体を支配しているのは、やはり心なのです。
私はそう思っています。なので、そこにポイントを絞った「短期集中ダイエット塾」コースを作りました。

もう一回くらい、続きますね〜




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